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生活環境を変えてみる

生活環境はなれるといいものですが、慣れすぎると普段の生活に刺激が無くなってしまいます。そういったことから、普段掃除をしない場所を綺麗にするといった意味からも模様替えをおすすめします。

そうすると、体を動かしますし、お部屋が綺麗になると心もリフレッシュします。気分が変わると見えるものにも違いがでてくるでしょう。

家具や食器などを変えてみるといったことも大事ですよ。もちろん高価な物でなくてもかまいません。気分を変えるだけなので100円ショップで購入してみてもいいですね。